２学期が始まってすぐ、定期的に行っている身体測定をしています。
今日は１年生がしていたのですが、保健室へ行く前に、まずは教室で保健指導。夏休みの間にみだれがちだった生活リズムを取り戻すために大切なことについて話を聞きました。
昨日配信した保健便りをご覧いただいていると思いますが、生活リズムを整えるために、①朝起きたら日光を浴びる、②３食を決まった時間に食べる、③日中は体を動かす、ということが大事だと学びました。
何度も何度も話していますが、「早寝早起き、朝ご飯。そして運動」は子どもたちにとって本当に大事なことなんだとあらためて思いました。
ところで、身体計測と言えばみなさん思い浮かぶあの機器が、知らない間に進化しています。
↓いまは視力検査もこんなかんじ↓
身長体重も立ってるだけで両方計測↓
人間ドックみたいだ。（個人の感想です）
